적합한 마사지 장소를 선택하는 방법Pointstonote에서 마사지를 받으려면


마사지 요법은 많은 상태를 치료하는 편안하고 효과적인 방법입니다. 많은 살롱, 스파 및 웰빙 센터에서 사용할 수 있습니다. 오피가니 더 많은 사람들이 건강상의 이유로 마사지 요법을 찾으며 주류 치료법으로 점점 더 대중화되고 있습니다. 일부 보험 회사는 마사지 요법까지 보장하며 이 서비스에 대한 보장을 받는 것도 가능합니다. 마사지 요법이 적용되는지 확인하려면 보험 제공자와 상담해야 합니다.


마사지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것이 일으키는 이완은 당신을 더 편안하고 기민하게 만들 것입니다. 당신은 당신의 파트너와 더 쉽게 느끼고 더 쉽게 의사 소통할 수 있을 것입니다. 긴장을 푸는 것 외에도 마사지는 더 나은 의사 소통을 촉진할 수 있는 호르몬의 방출을 유발합니다. 세로토닌, 옥시토신, 도파민은 모두 당신이 파트너와 더 친밀하고 연결되어 있다고 느끼도록 격려할 것입니다. 마사지를 하는 동안 당신과 당신의 파트너는 함께 기분이 좋아질 것입니다.


마사지를 받을 때는 긴장을 풀 수 있도록 충분한 시간을 예약하십시오. 스트레스가 많은 상황에 처하거나 자녀의 생일 파티 또는 전 남편의 집에 서두르고 싶지 않습니다. 마사지는 편안한 경험입니다. 그것은 연조직의 독소를 방출하고 하루 종일 기능을 더 쉽게 만듭니다. 마사지의 효과를 더욱 극대화하려면 마사지 후에 물을 충분히 마셔야 합니다.


마사지는 당신과 당신의 파트너가 서로 다시 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 호르몬의 방출은 애정과 육체적 친밀감을 증가시킵니다. 사실 이것은 마사지의 가장 인기 있는 이점 중 하나입니다. 그것은 당신과 당신의 파트너가 서로를 더 즐길 수 있도록 도와줍니다. 이는 당신의 관계가 더 오래 지속된다는 것을 의미합니다. 데이트할 시간이 없다면 마사지가 훌륭한 대안이 됩니다. 파트너가 다른 일을 할 수 없다면 함께 좋은 시간을 보내는 것에 대해 죄책감을 느끼지 않을 것입니다.


마사지는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈류를 촉진하고 스트레스 호르몬의 생성을 감소시킵니다. 또한 감정과 생각에 영향을 미치는 신경 전달 물질인 세로토닌의 가용성을 높일 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 마사지는 스트레스를 낮추고 면역 체계를 개선할 수 있습니다. 이러한 모든 요소를 ​​고려할 때 마사지는 삶의 질을 높이는 좋은 방법이 될 수 있습니다.


마사지를 받는 것은 몸매를 만드는 좋은 방법입니다. 마사지는 스트레스 해소와 함께 면역 기능을 향상시키고 만성 근육 경련을 예방할 수 있습니다. 결과적으로 자세를 개선하고 집중력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 만성 통증으로 고통 받고 있다면 마사지를 시도하여 완화하고 수술을 피할 수 있습니다. 오피쓰 고통스러운 부상에서 회복 중이라면 마사지를 받을 수도 있습니다.


마사지가 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 스트레스를 줄이고 기분을 개선할 수 있습니다. 불안을 겪고 있다면 이완을 위해 마사지를 받는 것이 좋습니다. 이 치료는 긴장을 풀고 겪고 있는 스트레스를 없애는 데 도움이 됩니다. 불안하거나 우울한 경우 숙련된 안마사에게 마사지를 받는 것이 좋습니다. 전문가가 감정을 진정시키고 감정을 다스리는 데 도움을 줄 수 있습니다.


마사지는 또한 우울증의 증상을 줄일 수 있습니다. 마사지하는 동안 치료사는 신체에 적당한 압력을 가하여 스트레스를 줄이고 엔돌핀을 증가시킵니다. 엔돌핀이 없는 마사지에 비해 마사지는 우울증에 도움이 될 수 있습니다. 이 치료의 이점은 많지만 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 스트레스가 많은 상황에 처한 동안 마사지가 실제로 기분을 개선할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

마사지는 긴장을 푸는 것만이 아닙니다. 기분이 좋아지는 데도 도움이 될 수 있습니다. 마사지가 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 신체의 이완 반응은 신체의 스트레스 호르몬을 감소시키는 정서적 상태입니다. 편안한 상태는 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 혈압을 낮추고 세로토닌 수치를 높일 수 있습니다. 이것은 스트레스와 싸우는 훌륭한 방법입니다. 마사지의 이점은 다양하고 이점도 많습니다.